Il rullo vibrante con sfere funziona bene per alleviare i muscoli tesi. In genere, per me si tratta di collo, spalle, schiena e polpacci. Di solito mi ci rotolo sopra da sdraiata, ma in alcuni punti, come il collo e le spalle, posso farlo da seduta sulla mia sedia da ufficio.

Mi piace molto questo piccolo massaggiatore a forma di arachide, perché è davvero della misura perfetta per il collo, la parte superiore della schiena e la parte inferiore dei piedi. È molto solido, ma posso rotolarmici sopra sulla parte superiore della schiena. Utile anche per i dolori!

Lo uso per distendere i punti della schiena più difficili da raggiungere. Esercita una pressione molto forte e funziona benissimo per stendere i muscoli di gambe, braccia e piedi!

Se all’inizio vi sembra troppo doloroso (sdraiati su un pavimento duro), potete provare a usarlo su una superficie più morbida. Ero molto dolorante dopo il primo utilizzo, ma questa è stata la prova che ha davvero aiutato a scavare nei nodi e a sciogliere la contrattura!